Gosta de cuidar de si nesta época do ano? É importante depois das festas natalícias, quando normalmente baixamos um pouco a guarda. Pouco a pouco, voltamos à rotina e recuperamos os bons hábitos.

Para o ajudar a cuidar da sua alimentação, apresentamos-lhe duas novidades ricas em proteínas e com baixo teor de gordura: Frango e Pescada ao natural.  Têm uma enorme versat...

Encontre nas nossas lojas uma grande variedade de conservas, tais como: Bacalhau Fumado, Mexilhões, Zamburinhas, Filetes de Melva, entre outros.

Já pensou na grande variedade de entradas e receitas que pode elaborar para este Natal aproveitando estas deliciosas conservas? Vamos dar-lhe algumas ideias práticas e facéis de confecionar para transformar uma simples conserva numa refeição saborosa...

O bacalhau é sem dúvida um dos produtos mais versáteis da nossa gastronomia e uma das práticas mais comuns é fazer-se a demolha do bacalhau! Quando opta por bacalhau salgado são necessários cuidados na demolha para que o teor de sódio (sal) seja reduzido. Tome nota de todos os passos que lhe contamos em seguida!

Saiba passo a passo como demolhar bacalhau:

• Demolhe o Bacalh...

Vai cozinhar em casa neste Natal? No nosso folheto vai poder encontrar as melhores receitas para dar o melhor aos seus. Faça download aqui:

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Uma deliciosa seleção de pratos que inclui:

• Entradas.
• Peixe e marisco.
• Carne.
• Sobremesas.

Este ano, incluímos também algumas receitas de sobremesas, com ideias para acabar da melhor forma a sua e...

O tempo de cozedura do marisco é uma das questões que mais preocupam no momento de preparar as diferentes variedades que existem.

É importante saber que nem todos os tipos de marisco precisam dos mesmos minutos de cozedura, nem do mesmo tratamento.  

Tanto no Natal como durante quase todo o resto do ano, é frequente o consumo de marisco, nas nossas casas e, sempre queremos causar uma boa ...

Temos para si uma receita leve e muito fácil de preparar, uma deliciosa Quiche de Salmão com gambas, cebola, ovos e espargos. 

Perfeita para integrar no seu plano de alimentação e desfrutar, ao mesmo tempo, do prazer de comer. É deliciosa!

Siga passo a passo a nossa Receita de Quiche de Salmão

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Ingredientes para 4 pessoas:

• 1 mas...

O que pensa cozinhar neste Natal? Se vai preparar tudo em sua casa, temos para si algumas sugestões para que possam desfrutem de um menu delicioso e original.

Tal e como já aconteceu no ano passado, pode contar com a Mercadona para ajudar nesta delicada tarefa que requere alguma reflexão e planificação.

Saiba como cozinhá-las. São receitas de preparação simples, mas co...

Grande maioria das pessoas é consumidora de atum em conserva, seja em azeite ou ao natural. O atum é um ingrediente que combina com tudo e tem um sabor já bem conhecido pelo nosso paladar.

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O consumo deste peixe azul é muito popular em todo o mundo devido aos seus numerosos benefícios nutricionais e à sua grande versatilidade na ...

Já provou o nosso Salmão ao Natural? É um dos nossos produtos mais consumidos em Espanha e é uma excelente alternativa para completar os seus pratos.

É ideal para saladas, tostas, sandes, massa… aquilo que lhe apetecer!

Antes de continuar deixamos-lhe uma recomendação: depois de abrir a embalagem, consuma-a na sua totalidade. Caso contrário, recorde que deve ...

Os Bolinhos de bacalhau são uma ótima opção para muitas ocasiões. É uma receita muito saborosa que pode funcionar perfeitamente como aperitivo ou como prato principal.

A Mercadona mostra-lhe como pode fazer uma versão sem batata, mais leve e mais rápida de fazer.

Siga passo a passo a nossa receita de Bolinhos de Bacalhau sem batata

Ingredientes para 6 pessoas:

• 375 g ...

O Natal é época de reuniões, reencontros, almoços e jantares, que podem ser inesquecíveis, nos quais partilhamos tempo com os nossos familiares ou amigos. Por isso, é conveniente cuidar de todos os detalhes ao máximo, sobretudo se somos os anfitriões.

Se por acaso nestas festas tem convidados para almoçar ou jantar, preparámos uma cuidadosa seleção de...

Na Peixaria da Mercadona trabalhamos todos os dias para lhe oferecer o peixe mais fresco e com a melhor qualidade. Além disso, temos à sua disposição uma grande variedade de peixe para que possa disfrutar deste alimento tão importante para uma alimentação equilibrada.

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Procure nas nossas lojas o peixe e marisco que prefere para ...