Dê uma vista de olhos à nossa seleção de snacks para petiscar no trabalho.

Snacks para petiscar fora das refeições no regresso ao trabalho

21 de setembro de 2022

O regresso à rotina é a altura perfeita para cuidar de si e estar a 100 % a todos os níveis. Para tal, precisa de alimentos para a sua cesta equilibrada que o ajudem a consegui-lo.

Fizemos uma seleção de snacks que pode levar para o trabalho para petiscar fora das refeições. São perfeitos para esses momentos em que precisa de um snack para manter o ritmo, a meio da manhã e da tarde. São várias opções fáceis de levar, que pode guardar no escritório, de partilhar com os seus colegas, etc. Veja as nossas sugestões!

Frutos secos e chocolate, para carregar baterias e ficar cheio de energia

Snacks para petiscar fora das refeições no regresso ao trabalho.

  • Nozes naturais: um petisco perfeito, com muitas propriedades benéficas para a saúde. Fonte de Ómega 3, proteínas, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Uma boa ajuda para o nosso cérebro, que precisa de estar nas melhores condições para as tarefas diárias. Leve-as sempre consigo!
  • Porções de chocolate: porções de chocolate de leite cremoso extrafino. É um produto especialmente pensado para os amantes do chocolate, que podem consumi-lo em porções mais pequenas e aproveitar os seus benefícios, sem exagerar. Da Suíça diretamente para o seu escritório!

Diferentes maneiras de consumir fruta, para acrescentar às suas peças de fruta diária

Snacks para petiscar fora das refeições no regresso ao trabalho.

  • Maçã desidratada: um aperitivo 100 % natural, com elevado teor de vitaminas, hidratos de carbono, fibra e minerais. Apresenta-se cortada em pedaços pequenos para a consumir como um snack. O conteúdo de uma embalagem corresponde a uma maçã.
  • Limonada: bebida refrescante de sumo de limão, perfeita para pequeno almoço e lanche. Muito prática para transportar para qualquer lugar pois a sua embalagem é de 330 ml. Contém 50 % menos de açúcares do que a limonada normal, mas com um sabor intenso e natural. Agitar antes de servir. Depois de abrir, conservar refrigerado e consumir dentro de 5 dias.
  • Ananás em sumo natural: ananás descascado, cortado às rodelas e em sumo natural, pronto para ser consumido em qualquer lugar. Leve, diurético, antioxidante, digestivo e anti-inflamatório. Muito fácil de consumir. Aproveite todas as propriedades da fruta entre refeições!

Outras recomendações

Conhece as nossas Tortitas de Arroz e Milho? São alternativas ricas em fibra muito leves para petiscar sem se preocupar com as calorias. Também com diferentes opções banhadas em chocolate.

Complete a sua alimentação equilibrada com estes três tipos de cereais: Aveia Crunchy, Espelta 0,0 % e Cereal Mix 0%.