Já provou a soja texturizada? É uma fonte de proteínas que vale a pena experimentar, caso ainda não o tenha feito.
Costuma utilizar-se para substituir a carne picada, por isso este produto oferece várias opções de consumo que utilizar para preparar diversos pratos como: fajitas, tacos, burritos, esparguete à bolonhesa, lasanha, canelones, empadas, beringelas reche...