O regresso à rotina é a altura perfeita para cuidar de si e estar a 100 % a todos os níveis. Para tal, precisa de alimentos para a sua cesta equilibrada que o ajudem a consegui-lo.

Fizemos uma seleção de snacks que pode levar para o trabalho para petiscar fora das refeições. São perfeitos para esses momentos em que precisa de um snack para manter o ritmo, a meio da ...

O óleo de coco é um produto muito versátil. Poderá utilizá-lo na cozinha para fritar, temperar, preparar doces e fazer muitas outras receitas criativas. É ideal para hidratar a sua pele e dar-lhe um aspeto mais suave.

Óleo 100% de coco para as suas receitas

O Óleo de coco usa-se cada vez mais em todo o tipo de cozinhas. É natural, 100% proveniente  do coco e ...

Como se está a adaptar à rotina depois das férias? Pouco a pouco, vai recuperando os velhos hábitos e interioriza plenamente as obrigações laborais, de estudos, etc. Acima de tudo, faça-o com calma e evite o stress.

Sem tempo para cozinhar? Sugerimos-lhe 5 refeições rápidas que pode levar para o trabalho e que praticamente não requerem preparaçã...

Já conhece as nossas Bolsas de Fruta? São nutritivas, deliciosas e uma alternativa rápida e perfeita para consumir a qualquer hora. Além disso, são muito práticas e fáceis de transportar, cabem num bolso!

São fantásticas para o regresso às aulas. Como fornecem inúmeros benefícios podem ser consumidas por pessoas de todas as idades. Já sabe que ...

Terminam as férias e voltamos à rotina e aos bons hábitos alimentares. Temos para si algumas sugestões para que este regresso seja feito de forma bem organizada e deliciosa: conheça 5 ideias de refeições fáceis, rápidas e saudáveis para levar na marmita para o trabalho. 

É importante planear as suas refeições para levar para o trabalho par...

Conhece a Piadina? Dobrada ou como base para pizza, é deliciosa das duas maneiras, mas pode consumir este pão de estilo italiano como mais gosta.

Além disso, é um produto versátil para jantares improvisados. A piadina vai inspirá-lo para novas preparações á medida que a vai experimentando.

A Piadina oferece muitas possibilidades de consumo, pode recheá-la com os...

Apresentamos as primeiras pastilhas elásticas com 100% Xilitol à venda nos nossos supermercados Mercadona.

Ao conter edulcorante de origem vegetal, estas pastilhas ajudam a cuidar dos seus dentes proporcionando uma sensação única de frescura na sua boca.  

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O que é o Xilitol?

É um edulcorante que se carateriza por:

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Já conhece a nossa variedade de Empanadas? São perfeitas para partilhar, além disso, fizemos algumas melhorias de qualidade nas suas receitas que as tornam muito mais deliciosas. Continue a ler!

4 variedades de Empanadas irresistíveis

Empanada de atum

• Disponível em dois formatos: 500 g e 1,120 kg.
• Empanada de atum com formato retangular, massa crocante e recheio suculento.
• Combina o sab...

Que bem que sabe a Sopa fria no verão! Ajuda-nos a hidratar, a refrescar e fornece-nos nutrientes que são necessários nesta estação mais quente.

Além disso, pode preparar-se com vários ingredientes, oferecendo assim muita variedade e os converte em refeições perfeitas e refrescantes para os seus almoços e jantares de verão.

As Sopas frias, combinadas com ...

Uma deliciosa sopa fria é sinónimo de uma forma simples e fácil de consumir legumes. Utilizando os pepinos que pode encontrar na Mercadona, pode preparar esta deliciosa Receita de Sopa fria de Pepino e Iogurte grego. Vai surpreender!

Receita de Sopa fria de Pepino e Iogurte grego

Ingredientes para 4 pessoas

• 1 iogurte grego natural.
• 3 pepinos descascados e cortados.
• 300 g de miolo de camarão.
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O gaspacho é sempre a escolha certa para os meses de calor. Esta receita deliciosa de Gaspacho de Melancia é elaborada com melancia, pimento vermelho, tomate, cubos de limão e gengibre e azeite de hortelã.

Refresque-se com este delicioso prato que pode elaborar com as melancias disponíveis na nossa secção de Frutas e Legumes.

Receita de Gaspacho de Melancia com cubos de limão...

Apetece-lhe um fazer uma receita de gaspacho deliciosa e fresquinha? Se há uma sopa fria que apetece no verão, é o gaspacho. Existem várias receitas diferentes de gaspacho e a que lhe apresentamos é elabora com beterraba.

Além de ser muito fácil de preparar, é muito leve e refrescante. Coloque na sua lista de receitas favoritas para este verão!

Receita de Gaspacho de B...